Vitamine B6
La vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, est une vitamine soluble dans l'eau. Ses rôles sont multiples et elle est essentielle à une bonne santé.
Rôles | Besoins | Sources | Carence | Suppléments | Excès
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Quels sont les risques d'une trop grande consommation de vitamine B6 ?
Une dose excessive plus de 100 mg par jour peut entraîner des troubles sensoriels aux extrémités des membres. Cependant, ces effets se manifestent rarement.
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Dernière mise à jour :
8 août 2005
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