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Les éléments nutritifs |
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Vitamine B12
Aussi appelée cobalamine, la vitamine B12 est essentielle à une bonne santé.
Rôles | Besoins | Sources | Carence | Suppléments | Excès
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Quels sont les risques d'une trop grande consommation de vitamine B12 ?
Les dangers de toxicité à la suite de la prise de suppléments de vitamine B12 sont inexistants.
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Dernière mise à jour :
8 août 2005
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