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Accueil > Guides et outils nutritionnels > Les éléments nutritifs > > Vitamine E
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Micronutriments - Vitamines Retour à la liste
Vitamine E

La vitamine E est une vitamine soluble dans le gras et existant sous 8 formes différentes. L'alpha-tocophérol est la forme la plus active dans le corps humain et constitue un puissant antioxydant.

Rôles | Besoins | Sources | Carence | Suppléments | Excès

 Excès 
Quels sont les risques d'une trop grande consommation de vitamine E ?

La plupart des personnes tolèrent bien une grande quantité de vitamine E.

Une ingestion importante de suppléments de vitamine E pourrait, en de rares occasions, entraîner des nausées, de la diarrhée, des crampes abdominales, de la fatigue, de la faiblesse et des maux de tête.

Les suppléments de vitamine E ne sont pas recommandés aux personnes qui font usage d’anticoagulants.
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Dernière mise à jour : 14 mai 2003



 
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