Quels sont les risques d'une trop grande consommation de calcium ?
Une dose excessive de calcium (plus de 2 500 mg par jour) peut entraîner :
 | de la constipation,
| | des maux de tête,
| | de la confusion,
| | des douleurs musculaires et osseuses,
| | de la nausée et des vomissements. |
Chez les personnes prédisposées à l’hypercalciurie (hausse du calcium urinaire), la prise de suppléments de calcium peut conduire à la formation de pierres aux reins.
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