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Les éléments nutritifs |
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Phosphore
Le phosphore est un minéral essentiel à presque toutes les réactions chimiques des cellules. Il constitue, avec le calcium et le magnésium, la trame minérale de l'os : votre corps renferme près de 700 g de phosphore, dont 85 % environ sont associés au calcium de vos os et de vos dents.
Rôles | Besoins | Sources | Carence | Suppléments | Excès
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À quoi sert le phosphore ?
 | À former vos os et vos dents.
| | À maintenir votre sang à un degré d’acidité (pH) normal.
| | À participer à presque toutes les réactions chimiques à l’intérieur de vos cellules.
| | À emmagasiner et à produire l’énergie dont votre corps a besoin. |
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Dernière mise à jour :
14 mai 2003
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