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Les éléments nutritifs |
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Sélénium
Découvert au début du 20e siècle, le sélénium est un élément trace qui suscite beaucoup d'intérêt et soulève de nombreux points d’interrogation. Les scientifiques sont toutefois unanimes sur un point : le sélénium est essentiel au bon fonctionnement de votre organisme.
Rôles | Besoins | Sources | Carence | Suppléments | Excès
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À quoi sert le sélénium ?
 | À protéger les cellules de votre corps contre les radicaux libres, ces derniers contribuant au développement de certaines maladies chroniques comme le cancer et les maladies cardiovasculaires.
| | À munir votre organisme d’un système de défense contre les infections.
| | À synthétiser l’hormone sexuelle mâle, la testostérone, et à former des spermatozoïdes en santé.
| | À produire des hormones contrôlant vos réflexes et régulant la vitesse à laquelle votre corps produit de l'énergie et transforme la nourriture en matériaux dans votre organisme. |
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Dernière mise à jour :
15 mai 2003
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