Accueil | Extenso? | Plan du site | Nous joindre   RECHERCHE Recherche avancée Le crudivorisme La vitamine C prévient-elle le rhume? Autres sujets Votre santé d'abord Bébés Enfants Adolescents Femmes Hommes Aînés Sportifs Végétariens Mangez équilibré Mangez en toute sécurité Mangez à petit prix Mangez à l'extérieur Mangez vite et bien Décodez les étiquettes Les éléments nutritifs Accueil > Guides et outils nutritionnels > Les éléments nutritifs > > Sélénium Les éléments nutritifs Micronutriments - Minéraux < Retour à la liste Sélénium Découvert au début du 20e siècle, le sélénium est un élément trace qui suscite beaucoup d'intérêt et soulève de nombreux points d’interrogation. Les scientifiques sont toutefois unanimes sur un point : le sélénium est essentiel au bon fonctionnement de votre organisme. Rôles | Besoins | Sources | Carence | Suppléments | Excès  Besoins  Apports nutritionnels de référence (ANREF) pour le sélénium (mcg / jour) Étapes de la vie Hommes Femmes Enfants 1-3 ans 20 mcg 20 mcg Enfants 4-8 ans 30 mcg 30 mcg Enfants 9-13 ans 40 mcg 40 mcg Adolescents 14-18 ans 55 mcg 55 mcg Adultes 55 mcg 55 mcg Divers Grossesse Allaitement   60 mg 70 mcg < précédente | suivante > Dernière mise à jour : 15 mai 2003   eCode d'éthique | Partenaires | Que pensez-vous d'Extenso? | Liens utiles | Lexique | Bulletin Extenso