| Lait |
1 tasse |
| 250 ml |
| 1 verre de 8 onces |
30 ml (2 c. à table) de poudre de lait
|
| Yogourt ou kéfir |
175 ml |
| Contenant de 175 g |
| ¾ de tasse |
| 400 ml de boisson au yogourt |
| Fromage ferme |
50 g |
| 2 tranches de fromage fondus |
| Morceau de 3 po x 1 po x 1 po |
| La grosseur de 2 doigts |
| Autres fromages |
500 ml (2 tasses) de fromage cottage |
| 125 ml (½ tasse) de fromage ricotta |
| Autres produits laitiers |
350 ml (1 ½ tasse) de soupe crème diluée ou
préparée avec du lait
|
250 ml (1 tasse) de dessert au lait
(blanc-manger, pouding à la vanille, au chocolat ou au riz, tapioca ou flan) |
| 250 ml (1 tasse) de lait ou de yogourt glacé |
| 350 ml (1 ½ tasse) de crème glacée |
