Le chocolat et les aliments gras causent l’acné
Faux. Contrairement à une forte croyance populaire, les aliments ont très peu d’effets sur l’acné. C’est le sébum qui se trouve dans la peau qui cause l’acné et non le gras des aliments.
Les facteurs connus pour contribuer à la formation de l’acné sont :
 | une surproduction d’huile (sébum) par les glandes de la peau (glandes sébacées);
| | les hormones de la puberté ou hormones femelles;
| | l’hérédité;
| | le stress. |
Conseils généraux pour prévenir et traiter l’acné:
| Avoir une bonne hygiène de vie.
| | Se laver le visage deux fois par jour à l’aide d’un savon doux.
| | Éviter d’irriter la peau.
| | Se laver les cheveux au moins 2 fois par semaine. |
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Même si aucun lien n’a été établi, certaines personnes peuvent être sensibles à certains aliments. Cependant, il ne faut pas sauter trop vite aux conclusions en ce qui concerne les aliments. L’acné peut s’améliorer ou se détériorer de lui-même.
Une chose est certaine, il est toujours important d’avoir une saine alimentation. |
Dernière mise à jour :
7 février 2007
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