La bière faible en glucides constitue un choix santé
Faux. Quelle que soit sa teneur en glucides, la bière demeure un alcool calorique pauvre en vitamines et en minéraux.
Certes, la bière faible en glucides, tout comme la bière légère, contient moins de Calories qu’une bière régulière (environ 95 Calories contre 150). Encore faut-il faire attention aux petits « à-côtés » comme les croustilles, la pizza et les arachides : 5 croustilles volées sur le coin de la table, et voilà l’économie de Calories envolée…
Boire moins de bière: voilà un geste beaucoup plus profitable pour votre santé et votre tour de taille. En effet, en diminuant votre consommation de 1 bière par jour à 1 par semaine, vous réduisez votre apport de 900 Calories par semaine ou 55 000 Calories par année. Au bout d’un an, ce simple petit geste peut vous aider à perdre jusqu’à 15 lb (7 kg)! |
Dernière mise à jour :
7 février 2007
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