Santé et nutrition

Une alimentation riche en éléments nutritifs peut aider à maintenir un système immunitaire fort,  une de vos meilleures défenses contre la maladie. Ce que vous mangez joue un rôle autant pour la prévention de la maladie que pour sa gestion. Si vous souffrez d’une condition chronique, la planification adéquate d’une diète peut faire une différence. Pour certaines maladies, ce que vous mangez peut contribuer à diminuer les symptômes, tandis que pour d’autres, la diète contribue à améliorer la santé.

 

Dans cette section, Extenso vous conseille pour mettre toutes les chances de votre côté!