Accueil | Extenso? | Plan du site | Nous joindre   RECHERCHE Recherche avancée Ce qui nous pousse à trop manger Produits laitiers, fruits et légumes : de bons alliés pour vos os! Autres sujets Votre santé d'abord Bébés Enfants Adolescents Femmes Hommes Aînés Sportifs Végétariens Mangez équilibré Mangez en toute sécurité Mangez à petit prix Mangez à l'extérieur Mangez vite et bien Décodez les étiquettes Les éléments nutritifs Bien manger avec le Guide alimentaire canadien Accueil > Tests et quiz > Savez-vous où se cachent les vitamines et les minéraux? Savez-vous où se cachent les vitamines et les minéraux? 1 Les fromages à pâte ferme (ex : cheddar) sont de meilleures sources de calcium que les fromages à pâte molle (ex : brie). VRAI FAUX 2 Une tasse (250 ml) d'épinards contient autant de fer qu'un steak de boeuf (100 g ). VRAI FAUX 3 La vitamine D peut être synthétisée par l'exposition de la peau aux rayons du soleil. VRAI FAUX 4 Plus les fruits et les légumes sont colorés, plus ils contiennent d'éléments nutritifs. VRAI FAUX 5 La bière est une bonne source de vitamine B. VRAI FAUX 6 C'est dans le blanc que se retrouve la majorité des vitamines et des minéraux de l'oeuf. VRAI FAUX 7 Les légumes surgelés sont moins nutritifs que les légumes frais. VRAI FAUX   eCode d'éthique | Partenaires | Que pensez-vous d'Extenso? | Liens utiles | Lexique | Bulletin Extenso