Denise Poids Au Québec, 11 % des enfants de 9 à 12 ans et 36 % des adolescents disent sauter le petit déjeuner au moins une fois par semaine. De plus, 23 % des enfants et des adolescents québécois présenteraient un surplus de poids ou de l’obésité. Et s’il y avait un lien entre ces deux … Lire plus
FAUX. Quand on mentionne la noix de coco, on pense aux douces saveurs des tropiques. Mais cet aliment est-il aussi bon que son nom le suggère? Et qu’en est-il de l’huile, du lait, du jus et de l’eau de coco? Est-ce la même chose? Extenso fait le point sur ces aliments, leur valeur nutritive et leurs … Lire plus
Manger sainement Plus qu’une nuisance psychologique, le stress peut avoir un impact sur notre santé mentale, physique, ainsi que notre alimentation. Le problème, c’est que le stress est pratiquement un incontournable de nos vies modernes : quête du succès au travail ou à l’école, fragilité de l’économie, petits défis quotidiens de la vie familiale, et … Lire plus