Denise

Qu’est-ce que le poids idéal « sain » ? Les médecins et les nutritionnistes recommandent deux méthodes de calcul pour déterminer un poids corporel sain. L’indice de masse corporelle (IMC, en anglais Body Mass Index) peut être déterminé rapidement et facilement. À l’aide d’un mètre-ruban, vous pouvez également déterminer le rapport taille-hanches (THQ) pour une évaluation plus … Lire plus

Le diabète : êtes-vous à risque? Évaluez votre régime minceur Les maladies du cœur et la femme : êtes-vous à risque? Ostéoporose : êtes-vous à risque? Nutrition : la femme en questions Dans les cuisines des restaurants-minute Savez-vous lire les étiquettes? Savez-vous où se cachent les vitamines et les minéraux?

Blogue Cette capsule conclut notre mini-série pour le Mois de la Nutrition tout en lançant officiellement le tout nouveau livret de recettes «Collations pour les gens actifs», développé et publié par le Département de Nutrition de l’Université de Montréal. À qui s’adresse ce livret? Aux gens qui cherchent des idées de collations savoureuses pour la vie de tous … Lire plus