Les caroténoïdes protègent contre le cancer du sein

Cancer Quelques études se sont intéressées au rôle des caroténoïdes dans la prévention du cancer du sein. Les résultats sont peu concluants. Il n’est donc pas possible pour le moment d’affirmer qu’une alimentation riche en caroténoïdes aide à protéger de ce cancer. Que sont les caroténoïdes? Les caroténoïdes sont une famille de composés que l’on … Lire plus

Sauter le déjeuner est un bon moyen pour perdre du poids

Poids FAUX Au début des années 2000, certaines études épidémiologiques ont plutôt remarqué que les personnes qui déjeunaient tous les jours avaient un poids inférieur à celles qui ne déjeunent jamais ou rarement. Des recherches ont également démontré que les gens qui perdaient volontairement du poids à la suite d’un régime conservaient mieux leur nouveau poids que … Lire plus

La nutrition des sportifs

L’entraînement du sportif commence à la table. Améliorez vos performances avec Extenso en suivant le régime des gagnants… Caféine et performance Règles de base pour arriver premier ! Suppléments alimentaires et sport : les dangers cachés À vos collations, prêts, marchez! Bien s’hydrater pour performer Des suppléments de protéines et d’acides aminés pour faire grossir … Lire plus

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