Denise

Sujets Le jeûne purifie l’organisme Le pain fait grossir Certains aliments «acidifient » le corps Beaucoup de gens sont allergiques au lait L’ail est efficace contre les maladies cardiovasculaires Le lait, c’est pour les enfants

Votre guide nutritionnel à l’épicerie Le tableau « Valeur nutritive » retrouvé sur les emballages des aliments constitue votre principale source d’information nutritionnelle. Depuis janvier 2003, il présente beaucoup plus d’information. Il peut donc être difficile de s’y retrouver. Voici quelques notions de base pour vous aider à décoder ce précieux outil. Pour de meilleurs choix alimentaires … Lire plus

FEMMES D’AUJOURD’HUI Trop pressée pour manger le midi? Journées de travail chargées, imprévus qui s’ajoutent à un horaire déjà bien rempli… La tentation de sauter le repas du midi ou de grignoter une barre de chocolat en guise de dîner peut être forte. Pour être d’attaque, alerte et garder la ligne, mieux vaut éviter ces … Lire plus