Sujets Comment maintenir une perte de poids durable ? Les motivations à perdre du poids Les bonbons liquides Qui dort dîne? Montrez-moi votre vaisselle, je vous dirai combien vous mangez… 5 bonnes raisons de ne pas suivre une diète amaigrissante Des conseils pour atteindre un poids santé Diètes populaires : les dangers de consommer trop … Lire plus
Blogue Depuis la semaine dernière, une nouvelle étude portant sur les aliments biologiques fait le tour des médias. Une autre direz-vous? Oui, une autre. Ce qui distingue cette étude des autres, c’est qu’il s’agit d’une méta-analyse qui regroupe plus de 300 études ayant étudié le contenu en nutriments et/ou en pesticides d’aliments végétaux cultivés de … Lire plus
Autres aliments Flavonoïdes, acides gras insaturés, magnésium, fer, vitamines du groupe B… Le chocolat contient des éléments bénéfiques pour la santé. Cela dit, sa teneur élevée en gras et en sucre en fait tout de même un aliment à consommer avec modération. Extenso fait le point sur cet aliment à croquer avant tout pour le plaisir … Lire plus