Adolescents Bien qu’à l’adolescence les besoins nutritionnels augmentent considérablement, les habitudes alimentaires des ados s’avèrent parfois décousues: restauration rapide, omission de repas, grignotage devant un écran… Aidez votre ado à équilibrer ses repas en assurant la qualité des aliments disponibles à la maison et en lui proposant des aliments appétissants, qu’il aime et qui sont … Lire plus
Santé mentale 0 : Non fondée 1 : Peu probable 2 : Probable 3 : Fondée En savoir plus Le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est très répandu, mais son origine et ses causes restent peu connues. Alors que l’hérédité expliquerait une grande partie des cas, l’environnement de l’enfant peut contribuer au développement de la maladie, … Lire plus
Nutrition sportive Au dépanneur, difficile de les manquer! Les boissons pour sportifs prennent maintenant presque autant d’espace que les colas et arborent des couleurs à faire blanchir le lait. Mais pourquoi a-t-on l’impression que l’on ne peut pratiquer une activité physique sans elles ? Comment faire un choix éclairé face à une telle variété de … Lire plus