Adolescents Après la première année de vie, l’adolescence est la période de croissance la plus importante de toute la vie d’une personne. Les besoins nutritifs de l’adolescent grimpent en flèche, malgré que leurs comportements alimentaires ne soient pas toujours compatibles avec ces changements. Voici quelques conseils pour aider les parents à équilibrer les repas des … Lire plus
Mères de famille, femmes de carrière et d’aujourd’hui : arrêtez-vous! Pensez enfin à vous, à votre bien-être et à votre santé… Grossesse Manger pour deux, trois, quatre… Viande sauvage et gossesse 12 trucs contre la nausée Alcool et grossesse Attention! Aliments, danger… Grossesse : bien choisir son poisson Grossesse et suppléments : des précautions à prendre La grossesse sans la constipation Le syndrome … Lire plus
Achats/étiquettes nutritionnelles Pour économiser et pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison, tout en mangeant de façon équilibrée, la règle d’or est sans aucun doute la planification. Le principe de base : élaborez le menu de la semaine en fonction des aliments que vous avez déjà à la maison, des ingrédients essentiels à acheter et des … Lire plus