Cuisine maison Avec plus de 200 occasions par année, la préparation des lunchs peut devenir un vrai supplice pour certaines personnes. Même les aliments préférés peuvent perdre de leur attrait lorsqu’ils reviennent trop souvent au menu. Pas de panique, l’article qui suit vous informera tout en fournissant des trucs simples et pratiques pour offrir à … Lire plus
La ménopause constitue une période marquante dans la vie d’une femme. Avec ses conseils, Extenso vous accompagne pour optimaliser votre santé et votre bien-être. Sujets Les boissons sucrées seraient liées au cancer de l’endomètre Les isoflavones du soya et les bouffées de chaleur Soya et ménopause Éviter la prise de poids La ménopause, ce bourreau du … Lire plus
Végétarisme Manger des légumes et des fruits à profusion et être toujours fatigué, c’est possible? Oui, si vous oubliez un élément important du végétarisme : les protéines ! L’importance de manger des sources de protéines tout au long de la journée Vivre sans viande et produits laitiers, c’est tout à fait possible. D’ailleurs, certaines données scientifiques … Lire plus