Boissons FAUX Il peut être possible de boire un verre de lait lors d’un repas. Tout dépend du degré d’intolérance au lactose. L’intolérance au lactose est une condition selon laquelle la personne est incapable de bien digérer le sucre naturel du lait, le lactose, à des doses qui sont normalement tolérées par d’autres individus. Le lactose non … Lire plus
Manger sainement Chaque année, en mars, les diététistes de partout au pays nous rappellent l’importance d’une saine alimentation et l’impact positif de la nutrition sur la santé et le bien-être. Cette année, le thème du mois porte sur la cuisine à la maison. Le slogan de la campagne est « Une recette gagnante : planifiez, … Lire plus
Gestion du poids Depuis les années 60, la taille de la vaisselle n’a cessé d’augmenter. Si bien que la surface de nos assiettes est maintenant 36 % plus grande! Un phénomène qui n’est pas étranger à l’augmentation du surpoids et de l’obésité… Les études ont bien démontré que nous sommes portés à manger de 30 … Lire plus