Gestion du poids Au Canada, 31,5 % des enfants et des adolescents âgés de 5 ans à 17 ans ont un surplus de poids. Ces enfants sont plus susceptibles d’être obèses à l’âge adulte et de développer des conditions comme l’hypertension, l’hyperlipidémie, l’asthme et le diabète de type 2. Les habitudes alimentaires et l’activité physique … Lire plus
Gestion du poids Un petit creux se fait sentir ? C’est le temps de la collation ! Que ce soit en auto, au bureau, devant la télévision ou pendant la pratique d’une activité physique, la collation fait partie des habitudes alimentaires de 68 % des Canadiens. Au cours d’une journée active, la collation, ou snacking, … Lire plus
Bien équilibrée, l’alimentation végétarienne possède de nombreux bénéfices pour la santé. Un univers à croquer avec Extenso. À chacun son type de végétarisme À la recherche de la vitamine B12 L’alimentation de la maman végétarienne Les protéines : au cœur du régime végétarien Les substituts végétaux au lait de vache Végétariens : ajoutez des oméga-3!