Calculez votre
Manquez-vous de fer?
Le fer permet à l'oxygène de voyager dans tout le corps, des poumons à toutes les cellules des tissus et des muscles.
Si vous ne consommez pas suffisamment de fer, la fatigue et le manque d'énergie risquent de s'accrocher à vous et de vous priver de votre vitalité. Une situation courante chez les femmes et les jeunes filles dont les menstruations augmentent les besoins en fer!