Déjeunez sur le pouce

Manger sainement Pas le temps de manger le matin? Avec le travail, les études, les enfants et les nombreuses obligations de la vie quotidienne, peu de gens ont le temps de se préparer des déjeuners très élaborés en semaine. Il peut donc devenir tentant de sauter le premier repas de la journée. Bon pour la … Lire plus

Fumer ou prendre du poids ?

Résolutions de nouvelle année Vous avez envie d’arrêter de fumer, mais vous avez peur de prendre du poids? Qu’à cela ne tienne! Extenso vous apprend à déjouer le chantage de la cigarette… Au coeur du problème Il y a déjà 5 ans, votre belle-sœur a cessé de fumer. Mais, oh horreur, depuis, elle a pris 5 kg … Lire plus

Le grand retour du tapioca

Blogue Le mois dernier, j’ai décidé d’offrir une recette de tapioca à ma sœur pour sa fête. Beau cadeau, n’est-ce pas?  Selon moi, oui. Flashback 25 ans en arrière, ma mère préparait souvent du pouding au tapioca à grosses perles. Pour les néophytes, du pouding au tapioca ressemble à du riz au lait, mais avec … Lire plus

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