Bébés Comme parents, on veut tous que nos enfants grandissent en santé et qu’ils développent de saines habitudes de vie. Grâce à ces 10 conseils développés par Santé Canada, vous permettrez à votre enfant d’intégrer des habitudes alimentaires favorables à sa santé. Soyez sensibles aux signaux de faim et de satiété du nourrisson et du … Lire plus
Consommation responsable Légumes, œufs, viandes, céréales… Depuis quelques années, les produits biologiques connaissent un véritable succès et envahissent les tablettes des supermarchés! Mais pouvez-vous vraiment vous fier aux produits se disant «bio»? Une garantie purement québécoise… Au Québec, tout produit étiqueté «biologique», «bio», «organique», «écologique» ou «biodynamique» doit obligatoirement avoir été certifié par un organisme … Lire plus
Nutrition sportive Les athlètes le savent bien : une alimentation équilibrée est un pas de plus vers la victoire. C’est pourquoi plusieurs sont étroitement suivis par des nutritionnistes. Mais le joueur de balle molle saisonnier, le hockeyeur du dimanche et le joueur de tennis hebdomadaire doivent-ils eux aussi porter une attention particulière à leur alimentation … Lire plus