Divers Alimentez votre cerveau! Saviez-vous que plus de 40 éléments nutritifs sont indispensables au bon fonctionnement de votre cerveau! Mais est-ce dire que certains éléments nutritifs pourraient vous rendre plus intelligent ? Extenso a élucidé la question pour vous… Les glucides : le carburant du cerveau Votre cerveau carbure au glucose (sucre de la famille des glucides). Et … Lire plus
Blogue Parmi le palmarès des 20 tendances de 2015 selon plusieurs chefs, présentées dans le dernier blogue d’actualité d’Extenso, la cuisine sans gluten glisse de la 5e place à la 12e place. Une mode sur le point d’être enterrée? Un regard sur le futur du marché des aliments sans gluten. Les aliments sans gluten sont ceux qui ont … Lire plus
Blogue Maîtrise finie, yes mam! Et qui dit maîtrise finie, dit plus de temps pour plein d’autres choses… comme le retour de l’activité physique! (Parce que oui, ça se peut, même à une nutritionniste qui travaille à temps plein, de laisser tomber quelque temps certaines bonnes habitudes étant donné qu’il n’y a que 24 heures dans une … Lire plus