• À propos d'Extenso
  • Partenaires
  • eCode d'éthique
  • Blogue
  • Abonnement infolettre
  • Nous joindre
  • Plan du site
Extenso
  • Mythes et réalité
    • Mythes alimentaires
      • Poids
      • Aliments et boissons
      • Habitudes alimentaires
      • Diètes populaires
      • Hygiène et salubrité
      • Sucres et matières grasses
      • Suppléments
    • Calculez votre
    • Tests
    • Quiz
    • Échelle de crédibilité
      • Cancer
      • Diabète et maladies du cœur
      • Poids
      • Alzheimer et Parkinson
      • Santé mentale
      • Salubrité et sécurité des aliments
      • Méthodologie
  • Étapes de la vie
    • Jeunes 0-17 ans
      • Bébés
      • Adolescents
      • Enfants
    • Femmes
      • Femmes d'aujourd'hui
      • Enceintes ou allaitant
      • Ménopause
    • Hommes
    • Aînés
    • Éléments nutritifs/guide
      • Macronutriments
      • Micronutriments
      • Autres
  • Au quotidien
    • Manger sainement
    • Contrôle du poids
    • Cuisine maison
    • Consommation responsable
    • Végétarisme
    • Nutrition sportive
    • Manger à l’extérieur
    • Achats/étiquettes nutritionnelles
    • Hydratation
    • Suppléments/éléments nutritifs
    • Salubrité alimentaire
  • Aliments
    • Légumes et fruits
    • Produits céréaliers
    • Lait et substituts
    • Viandes et substituts
    • Autres aliments
  • Santé et nutrition
    • Obésité
    • Cancer
    • Maladies cardiovasculaires
    • Diabète
    • Allergies
    • Ostéoporose
    • Santé dentaire
    • Santé digestive
    • Santé des yeux
  • Réalisations Extenso
Zone professionnels de la santé
  • Accueil  » 
  • Mythes et réalité  » 
  • Mythes alimentaires  » 
  • Habitudes alimentaires
  • Mythes alimentaires
    • Poids
    • Aliments et boissons
    • Habitudes alimentaires
    • Diètes populaires
    • Hygiène et salubrité
    • Sucres et matières grasses
    • Suppléments
  • Calculez votre
  • Tests
  • Quiz
  • Échelle de crédibilité
 

Habitudes alimentaires

Il ne faut pas boire entre les repas, les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines, vaut mieux manger des fruits après les repas, etc. Il existe de nombreuses croyances populaires concernant les habitudes alimentaires. Comment faire pour s’y retrouver et démêler le vrai du faux? Dans cette section, Extenso fait le point pour vous.

Sujets

  • Le sel de mer est plus santé que le sel de table

  • Lait et produits laitiers : à couper dans le cas d’une gastro?

  • Il faut combiner deux sources de protéines végétales au même repas pour assurer leur complémentarité

  • Boire du lait chaud aide à mieux dormir

  • Les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines s’ils souhaitent augmenter leur masse musculaire.

  • Les colorants alimentaires causent l'hyperactivité

  • La soupe au poulet guérit le rhume

  • Manger santé coûte plus cher

  • La salière est la principale source de sodium de notre alimentation

  • Un sportif doit manger beaucoup de viande

  • Il ne faut pas manger de fruits aux repas

  • Les Asiatiques souffrent moins d’ostéoporose

  • Le sucre rend les enfants hyperactifs

  • Les fruits et les légumes contiennent trop de pesticides

  • Mythes et réalité
    • Mythes alimentaires
    • Calculez votre
    • Tests
    • Quiz
    • Échelle de crédibilité
  • Étapes de la vie
    • Jeunes 0-17 ans
    • Femmes
    • Hommes
    • Aînés
    • Éléments nutritifs/guide
  • Au quotidien
    • Manger sainement
    • Contrôle du poids
    • Cuisine maison
    • Consommation responsable
    • Végétarisme
    • Nutrition sportive
    • Manger à l’extérieur
    • Achats/étiquettes nutritionnelles
    • Hydratation
    • Suppléments/éléments nutritifs
    • Salubrité alimentaire
  • Aliments
    • Légumes et fruits
    • Produits céréaliers
    • Lait et substituts
    • Viandes et substituts
    • Autres aliments
  • Santé et nutrition
    • Obésité
    • Cancer
    • Maladies cardiovasculaires
    • Diabète
    • Allergies
    • Ostéoporose
    • Santé dentaire
    • Santé digestive
    • Santé des yeux
  • Réalisations Extenso
Design Web par Egzakt
Une initiative de Nutrium