Habitudes alimentaires
Il ne faut pas boire entre les repas, les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines, vaut mieux manger des fruits après les repas, etc. Il existe de nombreuses croyances populaires concernant les habitudes alimentaires. Comment faire pour s’y retrouver et démêler le vrai du faux? Dans cette section, Extenso fait le point pour vous.
Sujets
-
Le sel de mer est plus santé que le sel de table
-
Lait et produits laitiers : à couper dans le cas d’une gastro?
-
Il faut combiner deux sources de protéines végétales au même repas pour assurer leur complémentarité
-
Boire du lait chaud aide à mieux dormir
-
Les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines s’ils souhaitent augmenter leur masse musculaire.
-
Les colorants alimentaires causent l'hyperactivité
-
La soupe au poulet guérit le rhume
-
Manger santé coûte plus cher
-
La salière est la principale source de sodium de notre alimentation
-
Un sportif doit manger beaucoup de viande
-
Il ne faut pas manger de fruits aux repas
-
Les Asiatiques souffrent moins d’ostéoporose
-
Le sucre rend les enfants hyperactifs
-
Les fruits et les légumes contiennent trop de pesticides