Salubrité alimentaire Le mercure est un métal qui existe sous différentes formes dans la nature et le poisson en constitue la principale source de contamination pour l’homme. Voici comment profiter, sans danger, de cet aliment santé ;le poisson! Valeur nutritive du poisson Le poisson constitue une excellente source de protéines de haute qualité. De plus, les matières … Lire plus
Manger sainement Que ce soit pour rester en santé, pour atteindre et maintenir son poids santé, pour le plaisir des yeux et des papilles, toutes les raisons sont bonnes pour manger au moins cinq portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici donc plusieurs raisons avec lesquelles Extenso souhaite vous convaincre! Bon pour vous, … Lire plus
Quoi penser des suppléments pour sportifs? Quelle est la meilleure solution d’hydratation? Quoi manger avant un entraînement? Que vous soyez un athlète de compétition ou que vous ayez du plaisir à vous entrainer, ce que vous mangez affecte votre performance. Pour Extenso, l’entraînement du sportif commence à la table. Améliorez vos performances à la table … Lire plus