Santé digestive Le syndrome de l’intestin irritable est une condition que près de 30% des Canadiens développeront dans leur vie. Ballonnements, gaz, douleurs abdominales, constipation, diarrhées ou besoin urgent d’aller à la selle, sont tous des symptômes fréquents chez les gens qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable. Même si on ne connaît pas encore toutes les … Lire plus
Manger sainement Un Québécois sur dix travaille sur des quarts de nuit. Si vous faites partie de ceux-là, vous ressentez probablement les contrecoups de votre horaire inversé. En effet, travailler de nuit engendre de nombreux défis dans plusieurs sphères du quotidien, incluant l’alimentation. Voici quelques conseils pour vous aider dans vos choix alimentaires. Quand les … Lire plus
Dans cette section, Extenso vous propose de tester vos connaissances générales en nutrition. Quiz La bière Ce test permet d’évaluer vos connaissances sur la bière. » Faire le quiz Dans les cuisines des restaurants-minute Ce quiz permet de vérifier si vous êtes en mesure d’évaluer la qualité et la valeur nutritive des aliments offerts dans les … Lire plus