• eCode d'éthique
  • Blogue
  • Nous joindre
  • Plan du site
Extenso
  • Mythes et réalité
    • Mythes alimentaires
      • Aliments
      • Boissons
      • Habitudes alimentaires
      • Hygiène et salubrité
      • Poids
      • Suppléments
    • Calculez votre
    • Tests
    • Quiz
    • Échelle de crédibilité
      • Cancer
      • Diabète et maladies du cœur
      • Poids
      • Alzheimer et Parkinson
      • Santé mentale
      • Salubrité et sécurité des aliments
      • Méthodologie
  • Étapes de la vie
    • Jeunes 0-17 ans
      • Bébés
      • Adolescents
      • Enfants
    • Femmes
      • Femmes d'aujourd'hui
      • Enceintes ou allaitant
      • Ménopause
    • Hommes
    • Aînés
    • Éléments nutritifs/guide
      • Macronutriments
      • Micronutriments
      • Autres
  • Au quotidien
    • Résolutions de nouvelle année
    • Temps des fêtes
    • Manger sainement
    • Gestion du poids
    • Cuisine maison
    • Consommation responsable
    • Végétarisme
    • Nutrition sportive
    • Manger à l’extérieur
    • Achats/étiquettes nutritionnelles
    • Hydratation
    • Suppléments/éléments nutritifs
    • Salubrité alimentaire
  • Aliments
    • Légumes et fruits
    • Produits céréaliers
    • Aliments protéinés
    • Autres aliments
  • Santé et nutrition
    • Poids
    • Cancer
    • Maladies cardiovasculaires
    • Diabète
    • Allergies
    • Ostéoporose
    • Santé dentaire
    • Santé digestive
    • Santé des yeux
Zone professionnels de la santé
  • Accueil  » 
  • Mythes et réalité  » 
  • Mythes alimentaires  » 
  • Habitudes alimentaires
  • Mythes alimentaires
    • Aliments
    • Boissons
    • Habitudes alimentaires
    • Hygiène et salubrité
    • Poids
    • Suppléments
  • Calculez votre
  • Tests
  • Quiz
  • Échelle de crédibilité
 

Habitudes alimentaires

Il ne faut pas boire entre les repas, les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines, vaut mieux manger des fruits après les repas, etc. Il existe de nombreuses croyances populaires concernant les habitudes alimentaires. Comment faire pour s’y retrouver et démêler le vrai du faux? Dans cette section, Extenso fait le point pour vous.

Sujets

  • Lait et produits laitiers : à couper en cas d’une gastro chez les enfants?

  • Il faut combiner deux sources de protéines végétales au même repas pour assurer leur complémentarité

  • Boire du lait chaud aide à mieux dormir

  • Les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines s’ils souhaitent augmenter leur masse musculaire.

  • La salière est la principale source de sodium de notre alimentation

  • Un sportif doit manger beaucoup de viande

  • Il ne faut pas boire pendant les repas

  • Il ne faut pas manger de fruits aux repas

  • Les Asiatiques souffrent moins d’ostéoporose

  • Mythes et réalité
    • Mythes alimentaires
    • Calculez votre
    • Tests
    • Quiz
    • Échelle de crédibilité
  • Étapes de la vie
    • Jeunes 0-17 ans
    • Femmes
    • Hommes
    • Aînés
    • Éléments nutritifs/guide
  • Au quotidien
    • Résolutions de nouvelle année
    • Temps des fêtes
    • Manger sainement
    • Gestion du poids
    • Cuisine maison
    • Consommation responsable
    • Végétarisme
    • Nutrition sportive
    • Manger à l’extérieur
    • Achats/étiquettes nutritionnelles
    • Hydratation
    • Suppléments/éléments nutritifs
    • Salubrité alimentaire
  • Aliments
    • Légumes et fruits
    • Produits céréaliers
    • Aliments protéinés
    • Autres aliments
  • Santé et nutrition
    • Poids
    • Cancer
    • Maladies cardiovasculaires
    • Diabète
    • Allergies
    • Ostéoporose
    • Santé dentaire
    • Santé digestive
    • Santé des yeux
Design Web par Egzakt
Une initiative de Nutrium